အဆစ္ကိုက္ခဲမႈသက္သာေအာင္ ဘာလုပ္သင့္ပါသလဲေဒါက္တာခင္မိုုးမိုး
ခ်င္း (ဂ်င္း) ဟာ ေရာင္ရမ္းမႈေလ်ာ့ေစတဲ့ ဂုဏ္သတိၱရွိတဲ့အတြက္ အဆစ္ေတာင့္တင္းတာနဲ႔ အဆစ္ေရာင္တာကို သက္သာေစပါတယ္။ ခ်င္း (ဂ်င္း) ကို ပါးပါးလွီးၿပီး ေရေႏြးျဖင့္ ၁၀ မိနစ္ခန္႔စိမ္ၿပီး ေသာက္ပါ။
ပဲေစာင္းလ်ားသီး၏ က်န္းမာေရး အသံုးဝင္ပံုၾကယ္စင္
ပဲေစာင္းလ်ားသီးမွာ ကယ္လ္စီယမ္ပါဝင္မႈ မ်ားတဲ့အတြက္ လူေတြရဲ႕ အရိုးစနစ္ေတြအတြက္ အလြန္အက်ိဳးျပဳပါတယ္။ ပဲေစာင္းလ်ားသီးမွာပါဝင္တဲ့ ကယ္လ္စီယမ္ဓာတ္ဟာ အရိုးစနစ္ကို တည္ေဆာက္ ေပးၿပီး ေရာဂါေဝဒနာေတြမရေအာင္ ကာကြယ္ေပးကာ သန္စြမ္းက်န္းမာေစပါတယ္။
သက္ငယ္ရြယ္စဥ္ ဆံပင္ျဖဴျခင္း ကင္းေဝးေစရန္အိျဖဴ (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)
ေကာ္ဖီ၊ အရက္၊ အဆီမ်ားတဲ့ အစာေတြကို အလြန္အကၽြံစားေသာက္ျခင္းမွ ေရွာင္ရပါမယ္။ ဒီကာလာေတြဟာ ဆံသားအတြက္ လိုအပ္တဲ့အစိုဓာတ္ကို ဆိုးရြားစြာေလ်ာ့နည္း ေစတာေၾကာင့္ ဆံပင္ျဖဴ တာကို ျမန္ေစပါတယ္။
သင္ဟာ သက္သတ္လြတ္စားသံုးသူလား... ?ဇာျခည္ဝင္း (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)
သင္ဟာသက္သတ္လြတ္စားသူျဖစ္ရန္ ဗီတာမင္ဘီ-၁၂ႏွင့္ သံဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့ႏိုင္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ဘီ-၁၂ခ်ိဳ႕တဲ့ပါက အာရုံေၾကာေတြပ်က္စီးတာ၊ မွတ္ဥာဏ္ခ်ိဳ႕ယြင္းတာနဲ႕ ႏွလံုးေရာဂါေတြျဖစ္ဖို႔ အခြင့္အလမ္းမ်ားပါတယ္..... ပဲနီေလး၊ ေကာက္ႏွံတစ္ခုလံုး၊ အသီးအရြက္ဘာဂါ မ်ားမွ ဗီတာမင္ဘီ-၁၂နဲ႔ သံဓာတ္ကို ရရိွေစပါတယ္။
0 ထင္ျမင္ခ်က္:
Post a Comment
လာေရာက္အားေပးၾကတဲ့အတြက္ အားလံုးကို ေက်းဇူးတင္ပါသည္။
အဆင္မေျပတာရွိရင္ comment ေပးတာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ cbox ထဲမွာ message ထားခဲ့တာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေဆြးေႏြးႏိုင္ပါသည္။